Ein Schreibworkshop über sexuelle Scham, Lust und die Kraft des Erzählens
Ich lade Teilnehmenden dazu ein, sich schreibend mit einem der wirkmächtigsten Gefühle unseres Lebens auseinanderzusetzen: Scham, insbesondere sexuelle Scham.
Ausgehend von meinem Roman „Schöne Scham“ sowie meinem kommenden Sachbuch, in dem ich mich anhand meiner eigenen Geschichte mit Lust, Vaginismus und gesellschaftlichen Erwartungen auseinandersetze, öffne ich einen geschützten Raum, in dem Schreiben als Werkzeug der Selbstermächtigung erfahrbar wird.
In meinem Roman habe ich erstmals ausführliche Sexszenen in den Plot eingebaut, bewusst nicht glatt oder choreografiert, sondern lebendig, widersprüchlich, manchmal peinlich. Ich bin überzeugt: Wer über Sexualität schreibt, trägt Verantwortung. Viele Leser*innen suchen in Texten nach Orientierung, nach der Antwort auf die leise, schwere Frage: „Bin ich normal?“
Der Workshop verbindet persönliche Impulse mit konkreten Schreibübungen. Es geht nicht um Provokation, sondern um Ehrlichkeit. Nicht um Pornografie, sondern um Perspektive. Nicht um Perfektion, sondern um Intimität.
Inhalte & Ablauf (60–90 Minuten):
- Kurze persönliche Einführung: Schreiben zwischen Scham und Lust
- Impuls: Andeutung vs. Explizitheit – Wie viel zeigt ein Text?
Reflexionsrunde: Welche Formen von Scham tragen wir? Welche haben wir vielleicht selbst erfunden? Wo wirken strukturelle Ebenen von Scham? - Geführte Schreibübungen (Auswahl):
- „Brief an mein jüngeres Ich“ – Lust, Sehnsucht und Selbstbild reflektieren
- Fickfiction – Vertraute Figuren in neue intime Kontexte versetzen
- Körperloser Sex – Prolog & Epilog statt „Hauptakt“
- Das S-Wort – Über Sex schreiben, ohne ihn direkt zu benennen
- Dialog-Übung mit WANT & NEED
Die Übungen ermöglichen unterschiedliche Zugänge – von autobiografisch bis fiktional, von explizit bis metaphorisch. Jede Person entscheidet selbst, wie weit sie gehen möchte. Texte müssen nicht vorgelesen werden.
Zielgruppe: Schreibinteressierte, Leser*innen, Kreative, Menschen, die sich mit Lust, Scham und Intimität auseinandersetzen möchten, unabhängig von Vorerfahrung.
Rahmen:
- Dauer: 60–90 Minuten
- Gruppengröße: 20-30 Personen
- Raum: geschlossener, geschützter Raum („Kuddelmuddel“-Atmosphäre erwünscht. Stuhlkreis oder lockere Sitzordnung)
- Benötigt werden:
- Sitzmöglichkeiten für 20-30 Personen
- Tische oder Schreibunterlagen
- Schreibutensilien (Papier, Stifte)
Der Workshop versteht sich als Einladung: Schreiben kann Druck nehmen, neue Perspektiven eröffnen und Lust jenseits normativer Vorstellungen sichtbar machen. Intimität beginnt dort, wo Perfektion aufhört und genau dort setzt dieser Kurs an.
Zu meiner Person:
Ich bin Bianca Nawrath, Autorin und Schauspielerin mit polnischen Wurzeln. 1997 in Berlin geboren, stand ich als Moderatorin einer Jugendsendung mit 14 Jahren das erste Mal vor der Kamera. 2018 habe ich mein Schauspieldebüt gegeben. Seitdem spielte ich unter anderen an der Seite von Judi Dench, Jürgen Vogel und Christian Ulmen. 2021 erschien mein erster Roman »Iss das jetzt, wenn du mich liebst« im Ecco Verlag, zuletzt »Schöne Scham« (2023) in der Frankfurter Verlagsanstalt.
Mehr zu mir und Gedanken zur Scham: